Ведение……………………………………………….……………………………3
Глава 1. Теоретические основы исследования влияния систематических
занятий физическими упражнениями на функциональное состояние девушек
15-17 лет
1.1 Понятие и характеристика функционального состояния организма……5
1.2 Виды занятий физическими упражнениями и особенности их проведения
с девушками 15-17 лет ……………………………………………………….8
1.3 Значение новых видов занятий физическими упражнениями для
повышения функционального состояния девушек 15-17 лет………….…..19
1.4 Анатомо – физиологические и психологические особенности девушек
15-17 лет………………………………………………………………………..28
Выводы по 1 главе….……………………………………………………………31
Глава 2. Эмпирическое исследование влияния систематических занятий
физическими упражнениями на функциональное состояние девушек 15-17
лет
2.1 Диагностика уровня функционального состояния девушек 15-17
лет………………………………………………………………………………32
2.2 Разработка системы занятий физическими упражнениями для
повышения функционального состояния девушек 15-17 лет……. ………35
2.3 Экспериментальная проверка эффективности разработанной системы
занятий физическими упражнениями для функционального состояния
девушек 15-17 лет
Выводы по ГЛАВЕ 2…………………………………………………………..55
Заключение……………………………………………………………………..68
Список литературы…………………………………………………………….73
Приложения…………………………………………………………………….75