Подготовка сборной команды подразделения по армейскому рукопашному бою, основанная на двухцикловой периодизации макроцикла - Презентации, доклады, статьи, ручной рерайт

Опубликовано ask at 08.10.2020

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 63

ОТРЫВОК ИЗ РАБОТЫ:

Рукопашный бой, или боевые единоборства, существует столько же, сколько существует человечество. Существование определенных приемов нападения и защиты в рукопашных поединках подтверждено дошедшими из древности до нашего времени рисунками, рукописями, скульптурными изображениями и т. д. Богатые традиции боевых единоборств имеются и у нас в стране. Издавна среди русского народа были популярны различные «молодецкие забавы». Особое место в них занимает кулачный бой. Бои кулачные и палочные в летнее время проводились на пустошах между деревнями и селами, на льду рек и озер — зимой. Были неписаные правила их проведения, пронизанные духом благородства и великодушия.

Введение 3-6
1.Литературный обзор 7-25
1.1. Значение физической подготовленности в системе тренировок
единоборцев

7-11

1.2. Средства и методы специальной физической подготовки. 11-14
1.3. Методологические принципы этапного программирования
тренировочного процесса.

14-19

1.4. Вопросы индивидуализации тренировки в системе СФП
единоборцев

19-25

2.Организация и методы исследования 25-29
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 25-29
3.Результаты исследования и их обсуждение 30-45
3.1.Характеристика тренировочного процесса 30-32
3.2. Теорико-методические основы экспериментальной программы 32-35
3.3.Соотношение средств и методов на этапах экспериментальной
подготовки.

35-42

3.4.Уровень и структура физической подготовленности спортсменов
на этапах макроцикла.

42-45
4.Выводы 46-47
Список использованной литературы 47-52
Приложения 53-59