РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 12-15 ЛЕТ - Презентации, доклады, статьи, ручной рерайт

Опубликовано ask at 13.04.2020

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 71

ОТРЫВОК ИЗ РАБОТЫ:

Во многих исследованиях подчеркивается, что: «Высокотехничный и тактически грамотный игрок никогда не сможет в полной мере продемонстрировать своё мастерство, если из-за плохой физической подготовленности он редко овладевает мячом, медленно передвигается по футбольному полю, слабо бьёт по мячу. Проявление мышечной силы и скорости в игре способствуют полной реализации технического и тактического арсенала футболиста»

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ ………………………………….. 6
1.1 Теоретические основы скоростно-силовой подготовки юных
спортсменов в игровых видах спорта ……………………………………….. 6
1.2 Сенситивные периоды в развитии скоростно-силовых
способностей юных футболистов ………………………………………… 13
1.3 Методические технологии развития скоростно-силовых
способностей юных футболистов 12-15 лет ………………………………..18
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ………. 22
2.1 Методы исследования ……………………………………………………22
2.2 Организация исследования ………………………………………………24
ГЛАВА 3. ТЕХНОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНОСИЛОВЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 12-15 ЛЕТ ……………..…. 27
3.1 Уровень специальной физической подготовленности и средства
скоростно-силовой тренировки юных футболистов ……………………… 27
3.2 Технология скоростно-силовой подготовки юных футболистов 12 — 15
лет ………………………………………………………………………. 37
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ АПРОБАЦИЯ МЕТОДИКИ
РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ
ФУТБОЛИСТОВ ……………………………………………………………. 47
4.1 Организация и проведение эксперимента ………………………..…… 47
4.2 Сравнительный анализ результатов эксперимента ……………….… 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………… 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ДРУГИХ ИСТОЧНИКОВ 58
ПРИЛОЖЕНИЯ ……………………………………………………………. 65