ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ТЕМЕ

В системе подготовки каратистов одним из важных направлений является развитие скоростно-силовых способностей, а также обоснование средств и методов развития этих качеств. Специфика данного вида спорта подразумевает выполнение большого количества скоростно –силовых двигательных действий во время поединка, как основного элемента соревновательной деятельности. Скоростно-силовые способности являются основой, определяющей уровень физической подготовленности каратиста, а их недостаточное развитие существенно увеличивает время формирования у каратиста специальных навыков при овладении техникой и снижает эффективность их использования в условиях соревновательного поединка